BOXEO FEMENIO

El boxeo recreativo como ejercicio, ofrece gran cantidad de beneficios para las mujeres. Entre otras cosas, un entrenamiento de boxeo puede ayudarte a quemar hasta 1000 calorías en una hora. El boxeo te brindará un programa dinámico de ejercicio combinado que, como la natación, abarca todo el cuerpo a la vez. La combinación de entrenamiento aeróbico con movimientos de resistencia hace que el boxeo permita integrar en una sola actividad las ventajas de una sesión de cardio y una de pesas.
¿Cuáles son los beneficios específicos del entrenamiento de boxeo para las mujeres?
•Aumento de la fuerza de las partes superior e inferior del cuerpo
•Aumento sustancial de la resistencia aeróbica
•Mejora del balance y la coordinación
•Mejora de la postura y la respiración
•Trabajo de la cintura
•Fortalecimiento de los abdominales
•Reducción de la grasa corporal
•Liberación del estrés (muy importante hoy en día)

Si lograras liberarte de preconceptos como que el boxeo "no es femenino", y te acercas a averiguar sobre esta beneficiosa actividad, quizás te sorprendas al ver cuántas mujeres ya han descubierto las muchas bonanzas de este ejercicio tan completo.
Comienza a practicar Boxeo por los beneficios relacionados con la salud. Por lo tanto, terminemos aquí y ahora con uno de los mayores mitos: no es necesario que golpees a nadie para entrenar como un boxeador. Y tampoco nadie te golpeará a ti. La gente te preguntará ¿Cómo te proteges? o ¿Duelen los golpes? La respuesta a esto, simplemente, es que se puede entrenar igual que un boxeador sin pelear una sola vez con una persona.
 BOXEO FEMENINO
HORARIOS TODOS LOS DIAS

BOXEO INFANTIL

El Boxeo nos permite realizar una descarga emocional, de la mejor manera, el hecho de golpear y mas aun el hecho de jugar a boxear nos produce una descarga de adrenalina muy importante, cosa que no ocurre en otros deportes.
Sumando además el entrenamiento de características intermitentes (trabajo- pausa-trabajo- pausa.) ideales para fortalecer nuestro cuerpo.
En el trabajo físico del boxeo intervienen todos los grupos musculares tratando de dar resistencia al tren inferior, fuerza, velocidad y potencia al tren superior, con uno de los trabajos más intensos en la parte abdominal.
Si sumamos a todo esto una metodología adecuada, donde se busque además de los atributos técnico, tácticos, estratégicos, la diversión, la comprensión del otro, trabajo en equipo podremos logras estos beneficiosos para nuestra salud psicofísica.
Comienza a practicar Boxeo por los beneficios relacionados con la salud. Por lo tanto, terminemos aquí y ahora con uno de los mayores mitos: no es necesario que golpees a nadie para entrenar como un boxeador.
Y tampoco nadie te golpeará a ti. La gente te preguntará ¿Cómo te proteges? o ¿Duelen los golpes? La respuesta a esto, simplemente, es que se puede entrenar igual que un boxeador sin pelear una sola vez con una persona.
BOXEO INFANTIL
LUNES Y VIERNES 17h a 18h

BOXEO PROFESIONAL Y AMATEUR